みそブログ

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多摩川でマラソンを頑張ってるサブスリーランナーのブログ。

2015-12-27から1日間の記事一覧

【おすすめ】新年から始めてみよう!ダイエットに効果的なおすすめ「ライフログ」を紹介するよ!【fitbit】【vivofit】

※2016/7/18追記 ・内容を更新しました。 新年とか月の始めとか折り返しとか・・・キリの良いタイミングで何か新しいことを始めたくなりませんか?? 勉強なり、スポーツなり、禁煙なり、ダイエットなり・・・etc 迷っているそこのあなた。それならば・・・ …

このままでは年越せない。ダイエットに効果的な大掃除の仕方(嘘)【やってみた】

photo by colorblindPICASO こにちわ。こみそです。 今日はまだ走っていません。あとで走るんです。昨日の流れに乗るんです。 今日は予定があるんです。それは・・・