「58・・・59・・・10分っっ！！！くはぁっ！」10分プランクほぼ毎日このトレーニングをするようになってからどのくらいたったかな？２週間以上経ってるな？フォームチェックも問題ないと思うし、この負荷ではもう問題なく出きるかな？ということで、そろそ…