みそブログ

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多摩川でマラソンを頑張ってるサブスリーランナーのブログ。

2016-06-09から1日間の記事一覧

【ツルピカ】これでテーピングも大丈夫。すね毛処理はボディシェーバーでね。【ライフハック】

すね毛男子です。みそです。 ランニングをはじめて、ある程度レースにも出るようになると、体のどこかしらに不調をきたす方が少なからずいると思います。 そんな時は無理せず休む! のが効果的ですが、ある程度走れるようになり、目標タイムなどが出てくると…