湘南国際マラソンまで後２０日。今週は月～金まで仕事が忙しくて全くトレーニングができず暗雲が・・・これはまずい(´･ω･｀) 休日こそはピリッと刺激のきいた練習しなければ！！ せっかくなので時間を使うトレーニングがいいなと思い、本日は30kmLSDを行うこ…

出典：吉野家公式ウェブサイト 吉野家から11/1に、牛すき鍋膳と地域限定メニュー「ご当地鍋」が全国で販売開始されました。 私の職場近くにも吉野家がありますので、クーポン券があったこともあり、食べてみることにしました。なぜなら私は、デミグラスが大…