みそブログ

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みそブログ ~相棒とマラソン編~

多摩川で彼女とマラソンを頑張ってるサブスリーランナーのブログ。コンビニや漫画、たまにライフハックも。

【レース】第490回(12月)月例川崎マラソンに参加してきました。

本日は今年最後の月例川崎マラソンの日。 ようやく・・・ようやく風邪が治りました!!ので、3週間ぶりのランニング!! ということで月例川崎マラソンに参加してきました。いきなりレースでございます。 まぁレースとはいえ本当に運動自体が3週間ぶりで体…

【ジム・室内】ランナーはポイント練習をやるなら絶対にトレッドミルも併用した方がいいと思う。【ランニング】【ビルド走】

本日はジムにてトレッドミルを使用したビルド走。 このトレッドミル、同じところを走る上に景色も変わらないのでロードメインのランナーにはあまりよく思われていないみたい(ことが比較的多いよう)です・・・が、 ポイント練習をするのにこれほど優秀なも…

【ナイキ】Garmin忘れたのでNike+のアプリを使用してみたが、意外と使いやすいことが判明。

つい最近でしょうか。Nike+のアプリケーションが「NIKE+ RUN CLUB」にアップデートされたのは。 昔はデータの取り扱いやUIの表示、使い勝手に至るまで最低レベルだったNIKE+のアプリ。自動ログインもしなければ名前の表記もバグってるし、データも全然同期し…

【ジム・室内】時間がないっ!!そんな時はトレッドミルで20分ビルド走!!【ランニング】

大阪マラソンまで後4日!! 日曜の30km走のおかげで脚の疲労感がすごくて、月・火と共にレストにしたので今日は・・・なんとか今日は走らなきゃな!・・・と思いつつも、時間がないなぁ・・・"(-""-)" それに、慢性的なシンスプリントもズキズキと・・…

【ランニング】大阪マラソンに向けて始動!走りの感覚を取り戻せ!【ビルド走】

大阪マラソンまで約1ヶ月。 新しいランニングウォッチも手に入れた。周りから刺激をもらいやる気も出てきた。筋トレでカラダも締まってきたっ(気持ち)!! そろそろ本格的にレースの準備をせねば・・・(・_・;)ゴクリ ということで、本日からシーズン・イン…

【ランニング】本日は灼熱の多摩川ビルド走・・・も、相棒に追いつけず、まさかの

バタバタ過ぎて中々ブログ更新が追いついていません。みそです。 仕事がうまく回せていない・・・のか?今度自己啓発本でも読もうかしら・・・(´c_,`lll) 最近エアコンを点けて寝ているせいか、朝起きると軽い頭痛がします・・・が、折角のいい天気なので、…

【ビルド走】お一人様、フリーランニング

おはようございます。みそです。 軽井沢ハーフマラソンが終わって中一日。なんだか体が軽く、走れる体に戻ったような気がします。 気がするだけです(´・ω・`) 体重は相変わらずの重量級ですが、それでもそこそこのペースでしっかりハーフを走った恩恵は私に…