みそブログ

読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

みそブログ ~相棒とマラソン編~

多摩川で彼女とマラソンを頑張ってるサブスリーランナーのブログ。コンビニや漫画、たまにライフハックも。

サブスリーランナーの私が『朝ラン』よりも『24時間トレーニングジム』をお勧めしたい理由。

こんにちは、みそです。 実は3月中頃からでしょうか、24時間営業のトレーニングジムに通い始めました! 元々全然興味がなかったのですが、近ごろの運動不足を懸念して「どげんかせんといかん・・・」と悩みに悩んだ結果、ここは投資をしてでも運動習慣をつけ…

ランニング|今年のスローガンは、「効果と効率を重視」すること。

あけましておめでとうございます。みそです。 年末から婚約、結婚、ニューイヤー駅伝、ご挨拶、箱根駅伝、初売り、新年会とイベントづくしで珍しく常々動き回っていた私ですが、 さてランニング事情はというと・・・ そうなんです。以外にも2017年になっ…

【ランニング】(続)サブスリー達成には「ピッチ」がカギ?多摩川10kmペース走。【走り方論】

本日は二子玉川に用事があったのですが、電車で行くのも乗り継ぎがめんどくさい・・・ということで、ササっと走って行ってきました。 この辺がランナーって便利ですよね。 多摩川では本日、多摩川フルマラソンなるものが開催されていたのですが、私が走り始…

【ランニング】サブスリー達成には「ピッチ」がカギ?多摩川21kmジョグ。【走り方論】

仕事終わりに走るというのは、なかなか習慣がないと難しいものですね。 通勤時間が長いと、退社直後は「走るぞっ!!」という気になっていても、帰宅するころにはお腹がすいていたり眠かったりでいとも簡単にやる気スイッチがOFFになります。 しかし、昨…