みそブログ

読者です 読者をやめる 読者になる 読者になる

みそブログ ~相棒とマラソン編~

多摩川で彼女とマラソンを頑張ってるサブスリーランナーのブログ。コンビニや漫画、たまにライフハックも。

多摩川ラン|1年越しで目標達成しました。祝☆多摩リバー53K完全走破。その1【約58km】

それでは続きです。 前回記事はこちら misoblog.hateblo.jp 調布市(多摩川原橋)ー世田谷区(二子橋)その1【約13km】 本コースの休憩設定ポイントでは最長区間となる調布市ー世田谷区エリアです。 二子橋は見えてからが遠い。二子玉川のどでかいビル群は…

多摩川ラン|1年越しで目標達成しました。祝☆多摩リバー53K完全走破。その1【約58km】

昨年から何度か挑戦を積み重ねてきた、東京都羽村市から川崎市の大師橋まで続く超ロングコースの多摩リバー53K。 相棒と二人で挑戦をし続けて、昨年の成績は42km立川市が最高記録でしたが、5月7日、とうとう走破いたしました!! いやー達成まで長かった。距…

LSD|三浦のマグロを求めてロング走してきました。久里浜ー三崎公園【約30km】

GW特別企画および飛騨高山ウルトラマラソン対策ということで、ロング走第2弾! 久里浜ー三崎公園30km走をしてきました。 坂あり風あり気温高めのキツい条件でしたが、参加した4人ともが熟達したランナーだったので一人も脱落せずに見事完走。 ペース自体…

多摩川ラン|LSDやるならやっぱり多摩リバーがおすすめ!多摩川大橋-多摩川原橋【約42.4km】

GWも始まりましたが、皆さまいかがお過ごしでしょうか? 今年は最大で9連休にすることも可能だそうで、旅行にお出かけされている方も多いのでは? そんな中、我が家はノープランでGWを迎えることになりました。いや、厳密にいえばロング走の予定が3本入って…

多摩川ラン|桜を見ながら多摩川沿いを走るなら、『ガス橋』と『等々力』がおすすめです。【約18km】

こんにちは、みそです。 平日はジム、週末はロードでプチロング走が理想です。 そんなことを考えながらの日曜日、本日は相棒と共通の友人でもある子と多摩川沿いを朝ランしながら桜を見るという予定だったのですが 雨 あーあ、どうりで相棒が起こしてくれな…

【ランニング】みなとみらい30kmLSD|ロング走で無理せず全身持久力を鍛えます。

湘南国際マラソンまで後20日。今週は月~金まで仕事が忙しくて全くトレーニングができず暗雲が・・・これはまずい(´・ω・`) 休日こそはピリッと刺激のきいた練習しなければ!! せっかくなので時間を使うトレーニングがいいなと思い、本日は30kmLSDを行うこ…

【レース】死闘のちばアクアラインマラソン結果。そして30km走へ

本日はちばアクアラインマラソンでした。 ご参加された皆さんお疲れ様でしたm(_ _)m 私のラン友さんは見事な撃沈レースだった!とご報告を受けたのですが、シーズンインして初戦だった方も多いのでは?うんうん、全然大丈夫(´▽`) これからなんですから、撃…