みそブログ

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みそブログ ~相棒とマラソン編~

多摩川で彼女とマラソンを頑張ってるサブスリーランナーのブログ。コンビニや漫画、たまにライフハックも。

【ランニング】みなとみらい30kmLSD|ロング走で無理せず全身持久力を鍛えます。

湘南国際マラソンまで後20日。今週は月~金まで仕事が忙しくて全くトレーニングができず暗雲が・・・これはまずい(´・ω・`) 休日こそはピリッと刺激のきいた練習しなければ!! せっかくなので時間を使うトレーニングがいいなと思い、本日は30kmLSDを行うこ…

【レース】死闘のちばアクアラインマラソン結果。そして30km走へ

本日はちばアクアラインマラソンでした。 ご参加された皆さんお疲れ様でしたm(_ _)m 私のラン友さんは見事な撃沈レースだった!とご報告を受けたのですが、シーズンインして初戦だった方も多いのでは?うんうん、全然大丈夫(´▽`) これからなんですから、撃…