昔に比べてあまりにお腹がヤバイのでダイエット始めます【ショック画像有】
こんばんわ。こみそです。
明日から本格的にダイエットに取り組んでいこうと思います。
しかしながら幾多もの戦士たちの前に立ちはだかり、そして返り討ちにしてきた。
SSS（トリプルエス）難度のミッション、それが
ダイエット
である。
そうならないためにも、ダイエットに重要だとこみそが思うことは２つ
- なりたい具体的な姿をイメージ出来ていること。
- 現状の把握、そして経過の記録
である。
よって、本日やらなければいけないことは
現状の把握
こいつが適当であろう。
では、実際にやってみよう。
まずは現状把握からはじめてみよう
では、現状把握といえば、一番最初に思いつくのは
体重計に乗る
これに限りますね。
しかも、こみそ家の体重計はなんと、体脂肪率も量れるスグレモノなので、これにさえ乗れば問題も一発まるわかりだぜ。
ちな、こみそのベストステータスはこんなだぜ。
- 身長 １７９ｃｍ
- 体重 ５８ｋｇ
- 体型 痩せ筋肉質
マラソンを趣味としタイムを追求したいこみそは、ダイエットする目的は正にこの頃に戻すためである。
・・・それでは
つか、汚いな。
それでは改めまして・・・そっ・・・
ゴクリ・・・
・・・ん・・・んうっ！？
は・・・、うん・・・そうか
いや、確かに過去最高の体重だけど、この数字減らすだけならそこまで・・・
そうだ、体脂肪も・・・
どれ
うぉっ・・・そ、そうか。。
これは結構クるな・・・うん、そうだよね。。はぁ・・・
普通ダイエットっていうと、
１０ｋｇマイナスだぁああああ！！とか、
体脂肪率３０％ヤベェエエエエ！！とか
そこからこんだけ落としました！！っていうのが体験談として注目されるのがほとんどだと思います。
が
こみそ的には真のダイエット需要はそこよりも、
２年前と比べてお腹のお肉の付き方がヤバイ！落ちない！！とか
後５ｋｇ落とせたらあの頃に戻れるのに・・・とか
実はソッチの方が多いんじゃないかと思ってます。
半ば手の届きそうな範囲だから頑張ろうとする・・・けど、そこまで熱心に取り組まなくても・・・っていう狭間で中々成功しなそうだから。
まぁ正に私もそんな感じで暮らしてきてたらコレですよ
コレ
もうね、体重うんぬんとかじゃないんですわ。
体重が７０ｋｇでもいいんですよ。腹筋が６つに割れてるとかならね。
数値に惑わされないで下さい。見た目！！重要なのは見た目なの！！！
っていうか、元々６つに割れてたのに、体重８ｋｇ増えると３段になるの？？
ギャランドゥが気づかない内にやたらと生えてるけど、これも太ったせい？？なんなのさ。
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はぁ、頑張ろ
とりあえず体重計でも新調します。
