1月19日のライフログ【挫折・・・何一つ誉められないorz】

おはようございます。こみそです(´・c_・`)

orzｺﾞｰｰｰｰﾝ

昨日はホント駄目デーでした。。

やろうと思ってたことが何もできなかったよぅ(´・ω・`)

普通にテレビとか見てしまってたよぅ・・・ガイアの夜明け面白かったし。。

あっ、なんかオデコにニキビできてるしっ！！Σ（￣□￣;）

これも全て、昨日の行いが悪いというのか・・・

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くそう、、これが・・・これがお前らのやり方かーーっ！！

ごめんなさい、心機一転頑張ります(´・ω・`)

では、昨日のライフログから

睡眠

・・・眠い

今まさに、眠い

いつもより30分少ない

新しい日のスタートでこんなに眠いなんて、いきなり心が折れそうだよ。

ってか最近寒すぎて起きるのが本当につらい

いつも6:20に目覚ましかけてるんですが、あまりの辛さに

こみそ「オーケー! GOOGLE!!」

Google「・・・ﾎﾟﾝｯ」

こみそ「あと１０分後に起こして・・・・」

とか、無駄にオーケーGoogle使ったし。。

最近、睡眠の質が上がりすぎて寝るのが堪らなく気持ちいいんですよね(*´ω｀*)

このままでは睡眠ブログになってしまいそう。。

歩数

真っ青です。

色々なところに妥協点があり、目標ステップにも届かず・・・orz

「意地でも達成してやるぅ！！」

っていう気概が全く出てこなかったし、ちょっと脚痛かったから簡単に諦めてしまった。。

今思うと、せめて目標ステップは歩くべきだったなー・・・ご飯食べてからでも歩くことはできるよなぁ・・・と、反省orz

ジョギング、ランニングは出来なくてもウォーキングはなんとか頑張ろうと、このブログ書いてて思いました。今(´・c_・`)

運動

もちろん皆無、ただただ呼吸してただけです。

食べたもの

いっちょまえに唐揚げ丼なんぞ食うております。。

大丈夫です。キャベツも沢山食べました。

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はんせい

後は、

• 菓子パン１個
• ジュース２杯
• マグロカツ定食
• ガム

くらいか・・・お菓子は我慢しました！

まとめ

今日は・・・飲み会です・・・(；´Д｀)ﾌﾍ

体重記録もつけようかな