2月18日のライフログ【僕、断食します。(その後)】

おはようございます。みそです。

昨日は断食明けということで、久しぶりに炭水化物を大いに食らいました( ´_ゝ`)

お昼は食べに出たかったんですが、忙しさのあまり外出できず、いつも通りの第２のわが家☆セブンイレブンで。。

台湾混ぜそば

断食中に、最近はやりのラーメンとかで、背油たっぷりの混ぜそばがトレンドみたいなテレビやってて

チャッチャチャッチャ・・・背油たっぷり

見てて気が狂うかと思いました(´・c_・`)

だからこそラーメン、そしてプリン。

しみうまでした(*´∀｀)

そんな断食明けのライフログです。

満たされたことによって、よく寝れました。

深い睡眠の分、目覚めもスッキリ・・・それなりに。

休みまで後１日頑張れます！

そして運動。8日ぶりにランニングを再開しました(о´∀`о)

「きっと脚が重いんだろうなぁ・・・・軽い！Σ（￣□￣;）」

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あ、軽いのは僕でした(о´∀`о)

久しぶりという事で、バネも溜まっており意外と楽に走れました。これなら京都大丈夫そう( ´_ゝ`)

おかげさまで１日ステップ数も目標190%の21,307ステップで終えることができました。

さて、気になるあいつは

・

い、いいねぇ～(о´∀`о)

調子こいて暴食いしなかったおかげで、初日リバウンドは回避。

このままディーフェンス！ディーフェンス！していきます！

さて、今週さいごだー！

みそブログ