残り1か月。飛騨高山ウルトラマラソンをどう攻略する?
第7回飛騨高山ウルトラマラソンまで、後のこり1か月。
どうも、みそです。
近ごろめっきりブログを描かなくなった私ですが、ランニングに打ち込んで・・・いたわけでもないです(;・∀・)
今年に入って5月になるまでに走った回数は・・・18回!!(4~5回/月)
走った総合計距離は・・・187.3km!!(40~50km/月)
体重の増加は・・・現役+17kg(現在75kg)
ふぅ・・・しびれるわ(´_ゝ`)マジ
あっ、ついでにタバコまで吸い始めました(-。-)y-゜゜゜
ボロカスゴミクズの状態までなってるんですが、残り1か月でどこまでウルトラランナーになれるのか?
やーどうするどうする
しかし、この飛騨高山ウルトラマラソンだけはDNSするわけにはいかないんですよ!
これは昔、ランニングチームの代表をやっていた頃に1期生として集まってくれた方々のために3年ほど前から続けている毎年の恒例行事で今年で4回目になります。
そして、来年出場で5年連続となりアニバーサリーイヤーでなんかもらえるらしいので、絶対にDNSはない!!
ということで、GWを最大限に活用して久しぶりにランナースイッチをONしました。(きちんと嫁さんと一緒に走ってます)
GWの練習報告
5月3日 トレッドミル40分(傾斜、スピード)
5月4日 24kmジョグ(5:52/km)
5月5日 20kmジョグ(6:34/km)
5月6日 トレッドミル60分(傾斜、スピード、傾斜)
だいぶ走ることに慣れてきました(´_ゝ`)
しかしながら、来週社員旅行なので走れないから次回の練習は2週間後の19日になりそう・・・
効率よく体づくりと脚づくりをすることで、なんとか100km完走まで持ってくしかないなーーー
ま、やるっかない!!