みそブログ

photo by brettlohmeyer おはようございます。みそです。 昨日は久しぶりに平日ランニングをしました。お陰さまで今朝はさわやかーな朝を迎えれました(о´∀`о) と言うわけでもなく、 前日に夜な夜な筋トレをしていて筋肉痛がぬけなかったこと 最近一緒に走ってくれる相棒のスピードがメキメキと上がっていること ・ ・ ・ …