大阪マラソンまで後２５日。昨日から久しぶりにランを再開したのはいいものの、絶賛筋肉中ナリ。「えっ、これケガじゃないの？マジでビキビキなんだけど！！」ってくらい筋肉痛。ほんとどんだけ運動不足やねんってくらい一気に筋肉痛になりました。本来筋肉痛と言うものは、傷ついた筋繊維を復活させているところなの…

みそブログ

【ランニング】時間がないのは分かる。だがしかし、まずは体を走ることに慣らす。話はそれからだ。