みそブログ

湘南国際マラソンまで後２０日。今週は月～金まで仕事が忙しくて全くトレーニングができず暗雲が・・・これはまずい(´･ω･｀) 休日こそはピリッと刺激のきいた練習しなければ！！ せっかくなので時間を使うトレーニングがいいなと思い、本日は30kmLSDを行うことにしました。 しかし５日ぶりの運動でカラダがカッチコチ・・…