【ダイエット】自重筋トレ・体幹トレーニングにて、痩せる。その1【準備編】

こんにちは、みそです。 仕事の繁忙期も落ち着いてきたと言うことで、そろそろ本格的にダイエットを始めたいと思います。 というよりも、本ブログを始めたときからそもそも本気だったのですがダラダラダラダラ・・・ むしろより太った状態で今日を迎えております(´c_,`lll) このままではマズイ・・・奮起しなければ!!計…