【ダイエット】自重筋トレ・体幹トレーニングにて、痩せる。その2【現状把握編1】

こんばんは。みそです。 本日朝にせっせこ準備をしましたので、早速トレーニングを開始しました! ではその前に、まずは現状把握ということで体重を測定してみました。 4/23朝の体重 ひぇっΣ(´д`;) ろ・・・67.2kg・・・だと 間違いなく過去最高です。 お腹のお肉もこんなについておりました。最悪や。 このブログ…