みそブログ

週に一度の運動日。 土曜か日曜には必ずジムに行くようにして運動習慣を保っております。みそです。 約ひと月前に走ったフルマラソンの影響で長らく故障者入りしておりました、ピキピキいっていた股関節がようやく復調してきた模様。 ということで、本日のトレッドミルで問題なさそうであれば来週から徐々に外でのランニン…