約１ヶ月強に及ぶ故障からようやく復帰しました。みそです。本業も忙しかったこともあり、週に１度の運動しか出来ておりませんでしたが来週からはお盆休みに突入するということで、なんとか運動習慣を身に着けたいと思います。やっぱ朝ランかな～～(；´Д`A さて、本日は珍しく２部練を決行しました。特に意識はしておら…

みそブログ

【ランニング】本日は２部練！午前は多摩川ジョグ、夕方がジムで心肺トレーニングにて追い込みました。