みそブログ

大阪マラソンが終わって６日目。カラダから徐々に疲労感は抜けてきているものの、まだまだ完全復活とはいきません。 次レースの湘南国際マラソンまでは、あと２７日。記録を狙いに行くならばあまり時間は無駄にできないな・・・ ということで、本日は午前中にジムへ行ってきました。 私の練習方法はジムとロードで約５０：…