みそブログ

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多摩川でマラソンを頑張ってるサブスリーランナーのブログ。

2016-07-21から1日間の記事一覧

【室内】故障中の相棒が「心拍数トレーニング」にハマりました。【エアロバイク】

私は左股関節を、相棒は右膝を故障中ということで、めっきり外で走らなくなった我々です(´c_,`lll) そんな中、嫌がる相棒をジムに連れていったのがつい4日前ほどでしょうか ・ ・ ・ どうやら、ハマったようです( ̄ー ̄)ニヤ 外で速くなるための練習が出来な…