湘南国際マラソンまで後６日。ソワソワとワクワクが止まりません。 こんなにも高揚とした気分でレースを待ち望むのは２年ぶりくらいでしょうか。あぁ楽しみだ。早く走りたい(*´▽｀*) 昨日の10kmT.T.で100%疲労がひどいだろうなと思っていた本日も、さほど疲…

８月も終わり、暑さが少しずつ和らいできた今日このごろ・・・ 早い方では１０月にシーズン初戦のフルマラソンを迎える方もいらっしゃることでしょう。 ・・・私です(・_・) はい、１０月に大阪マラソンを控えております。 残すは１ヶ月と少し・・・レースの…

こんばんわ。みそです。 昨日行った筋トレのダメージが、半・端・な・い！！ 太ももまわりを重点的にトレーニングしたおかげで、非常に歩行困難です。起き上がるのも一苦労。これは２～３日は響く・・・絶対無理だ。しかしながら脊柱起立筋はまったく筋肉痛…

こんばんは。みそです。 本日朝にせっせこ準備をしましたので、早速トレーニングを開始しました！ ではその前に、まずは現状把握ということで体重を測定してみました。 4/23朝の体重 ひぇっΣ(´д｀;) ろ・・・６７．２ｋｇ・・・だと 間違いなく過去最高です…

こんにちは、みそです。 仕事の繁忙期も落ち着いてきたと言うことで、そろそろ本格的にダイエットを始めたいと思います。 というよりも、本ブログを始めたときからそもそも本気だったのですがダラダラダラダラ・・・ むしろより太った状態で今日を迎えており…