みそブログ

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みそブログ ~相棒とマラソン編~

多摩川で彼女とマラソンを頑張ってるサブスリーランナーのブログ。コンビニや漫画、たまにライフハックも。

Fitbit|女性にもオススメ!世界最薄でスタイリッシュな心拍数計付きライフログ端末『Fitbit Alta HR』がヤバい。

活動量計メーカーのパイオニアともいえるFitbit(フィットビット)から、心拍数計測機能を持つ活動量計としては世界最薄となる『Fitbit Alta HR』が発表されています。 常時身に着けることにより、自分の体の状態をログ(記録)できるライフログ端末ですが、…

ランニングシューズ|ミズノからフォアフットランナーにおすすめのモデルが新発売。ウエーブソニック

”運動部所属の部活生に向けたランニングシューズ” 中学校・高校を中心とした運動部に所属する部活生に向けたトレーニング用のランニングシューズとして、ミズノから新しいモデルが発売されました。その名も ウエーブソニック|WAVE SONIC ミズノいわく、瞬発…

レース|結果速報|多摩川リバーサイド駅伝in川崎に参加してきました。余裕0。

こんにちは。みそです。 ランもブログも大変お久しぶりですが、昨日参加してきました。多摩川リバーサイド駅伝in川崎。 外で走るのがなんと1か月強ぶりという、もはやランナーでもなんでもない私がいきなり5kmを全力で走らなければいけないという。。 もはや…

レース|本日は古河はなももマラソン。参加するべきかホント迷う・・・

現在時刻は深夜1:00 本日3月12日(日)は古河はなももマラソン(茨城県) 昨年12月に湘南国際マラソンで2年ぶりのサブスリー奪還にした時の情熱をそのままに、新年一発目のフルマラソン、ここは4年ぶり?のPBをもぎ取ってやる!! なんて言えるわ…

Garmin|ランニングはもちろん、あらゆるスポーツに対応する最高峰のGPSウォッチ『fenix 5』が近日発売します。

出典:Garmin ABCウォッチシリーズの最高モデルとして発売された「fēnix 3J」。 高精度な高度計(Altimeter)、気圧計(Barometer)、コンパス(Compass)の機能に加え、ランニングダイナミクス、最大約50時間稼働、受信性能が3測位に対応、100m完全防水など…

ご報告|インフルエンザにかかりました。ムカつくことに熱でないタイプのヤツだった。

前回ブログからはや2週間以上が経過してしまいました。 お久しぶりです。みそです( ´(ェ)`) 先週は全てのランナー憧れの大会とも思われる「東京マラソン」があり、さぞや盛り上がったことでしょう。。 噂によると、日本人も元東洋大の設楽(悠)が35kmま…

室内トレーニング|寒い時は無理せずジムで運動しましょう。効率よく汗もかけます。

先週末は結婚報告もかねて実家に帰省しておりました。そして日曜日、リフレッシュして元気を取り戻したカラダに久しぶりに刺激を入れるためにジムでトレーニングをしてきました。 運動自体が久しぶりだったため、信じられないくらいにカラダが硬くなっていて…

NIKE(ナイキ)|ナイキフリー3.0フライニット。ジムトレーニングで絶対おすすめしたいランニングシューズ

『BORN TO RUN』という本を読んだこと、ありますか? 2010年だか11年だか今となってはもう記憶もあいまいですが、その頃に発売されていたとある雑誌で紹介されていた本書籍に、もの凄く惹かれて即・Amazonで購入して熟読しました。 足に故障を抱えた著者が、…

セブンイレブン|まさかのシリーズ化!?にんにくが決めて!台湾丼(旨辛肉そぼろ)は絶対食うべし!【★★★★★】

久しぶりのコンビニブログです。 以前にご紹介させていただいた『台湾まぜそば』は覚えておりますか?忘れてしまった方は下記記事で復習してくださいm(_ _)m misoblog.hateblo.jp misoblog.hateblo.jp 味よしお腹よし高たんぱくで満足度高し!! そんな台湾…

Press Release|ランニングシューズ|ナイキからフライニットレーサーが販売開始へ。2017/2/10

ナイキより新しいランニングシューズが発売されるとのことでお知らせです。 本シリーズ発売から4年・・・いや5年か?正直履いたことがないのであまり詳しくないですが、ナイキ フライニットレーサーが2017/2/10 9:00よりSNKRSから発売・購入可能となります…

レース|ハーフ|青学一色選手も登場!興奮必須の神奈川マラソン、結果速報(リザルト)

本日は神奈川マラソンの応援に行ってきました。 自治体の力を借りずスポンサーからの協賛金だけで運営している走友会連盟が主催する3大会の内の1つでもある本大会は、大学駅伝部からの参加も多く、歴史もブランド力も高い素晴らしい大会です。 元は高知龍…

レース|30km|死闘!!ランニングフェスタin国営昭和記念公園2017の結果を語ろうぞ。その2

出典:公式サイトより オッス!オラ、みそ(∪・ω・) ひょんなことから出場している”ランニングフェスタin国営昭和記念公園2017”!! ぜんぜんやる気がないと見せかけといて、ちゃっかりレース用シューズを履いている相棒には、オラ、おっでれ~たぞーっ!! キ…

ランニングシューズ|adidasが『TOKYO EDITION(トーキョー エディション)』シリーズを数量限定で発売。

出典:adidas アディダスから限定のランニングシューズが発売される予定です。その名も・・・ TOKYO EDITION(トーキョー エディション) adizero Japan boost 3をベースとしたオリジナル仕様で、ソールには東京の地形図、ヒール部分には “TOKYO 2017”、シュ…

レース|30km|死闘!!ランニングフェスタin国営昭和記念公園2017の結果を語ろうぞ。その1

出典:公式サイトより 2017.1.29 ランニング強化月間と称して毎週レースの予定を組み、己の体をいじめぬいてきましたが、それも今日で最後。 この30km走でこれまでの練習の成果をぶつける時が来ました!! ・・・相棒が(´ー`) 私もまた、地獄の苦しみに耐え…

ランニング|2週間ぶりの復帰戦。多摩川11kmジョグ。そして体重は70kgへ。

前回の写真の使いまわしではないですよ(;´∀`) こんにちは、奥さん。みそです(∪・ω・) ずぅううううううおおおぅおおおううううっと痛めていた左内転筋のズキズキがようやくなくなったぽいので、ポカポカ陽気に誘われて(古い)久しぶりに多摩川へランニング…

レース|第7回湘南藤沢市民マラソンに相棒が参戦。大会結果・会場の様子など

出典:湘南藤沢市民マラソンWebサイト 1月は毎週何かしらレースを入れているみそと相棒です。 先々週に参戦してきた駅伝による負傷にて、ここ2週間(いや、ほぼ3週間か)ランからまたしても遠ざかっているみそとは違い、好調が続く相棒は本日もレースへ参…

セブンイレブン|新発売☆蒸し鶏と野菜のフォーが柑橘風味がさっぱりしてて旨い!【★★★☆☆】

久しぶりにコンビニブログを書きます。コンビニ飯自体は、ほぼ毎日食べていましたが(´ー`) 本日のメニューはこちら、蒸し鶏と野菜のフォーでございます。知ってる?フォー!! フォーとは? ベトナム料理の平たい米粉麺です。なんと、ライスヌードルだった…

ランニングシューズ|コスパ重視の軽量シューズ、ウエーブエンペラーTR2が2月発売予定。|ミズノ

ウエーブエンペラーのトレーニング用となるモデル、ウエーブエンペラーTR2が2月に発売される模様。 レースでウエーブエンペラージャパン2を使用しているランナーにとって、普段の練習でも気軽に使えるコスパ重視のトレーニング用モデルがあることはうれ…

Press Release|アシックスステーション品川が「東京マラソン2017応援ストア」に一新!仕事帰りにフラっと寄りたい。

京浜急行電鉄品川駅構内にある「アシックスステーションストア品川」で、1月13日(金)から2月28日(火)まで、「東京マラソン2017応援ストア」をテーマに商品構成が変わるそうです。 アシックスステーションストア品川は、イベントやテーマに沿って毎…

ランニング|多摩川沿い5kmジョグ。そして次なるレースは・・・

本日は多摩川沿いで行われる10kmレースに出る予定でしたが、年末から左大腿部内側がず~~~っと違和感が取れず、今回は泣く泣く回避しました。 腸脛靭帯炎、足底筋膜炎、鵞足炎、腱鞘炎、そしてシンスプリント・・・自慢にならない数々の故障歴がある私…

結果速報|多摩川で走ろう!!第69回大田区周回駅伝・グリーン六郷駅伝大会

こんにちは、みそです。昨日の30kmに引き続き、3連休はレース2本立てでございます。相棒ともども脚パンパンでございますから!! 本日は久しぶりに・・・駅伝!! 第69回大田区周回駅伝・グリーン六郷駅伝大会に参加してきました! 本大会も地区で開催され…

結果速報|第44回 新春マラソン大会に参加してきました。本レースについてご紹介いたします。

こんにちは。みそです。 本日1/8は第44回 新春マラソン大会の開催日。新年早々から30kmのロードレースです。新年早々から走る距離じゃないですね(;´Д`) 家から会場が近いということもあり、油断していたら案の定のお寝坊、起きて1時間で殺人的な距離を走る…

ご報告|2016年ランニング活動の総括。マラソン結果などまとめ。

新年あけましておめでとうございます!みそです。 2017年を迎えて早1週間。皆様いかがお過ごしでしょうか? 「よっしゃーー!今年はできる限り走る頻度を増やそう~!!」 と、息巻いていたみそですが、5日の出勤日からいきなり激務に見舞われて、本日も休…

ライフプラン|結婚したので改めて「貯金」や「保険」、「年金」、「投資」について考えてみる。

こんにちは。みそです。 結婚生活5日目。さすがに同棲歴2年4か月ともなると全く生活に変化がございません(゜-゜) 相変わらず苗字で呼ばれていますし(相棒も同じ苗字だっつーの笑) まだ正式に婚姻届けが受理されていないということもあるでしょうし、結…

ランニング|今年のスローガンは、「効果と効率を重視」すること。

あけましておめでとうございます。みそです。 年末から婚約、結婚、ニューイヤー駅伝、ご挨拶、箱根駅伝、初売り、新年会とイベントづくしで珍しく常々動き回っていた私ですが、 さてランニング事情はというと・・・ そうなんです。以外にも2017年になっ…

箱根駅伝|原監督「MVPは一色」。その真意とは?

1/2、1/3と開催された今年の箱根駅伝は青山学院大学の史上初・3連覇&大学駅伝3冠という形で幕を下ろしました。 一夜明けた本日、監督・選手も疲れが残る中、日本テレビの生放送に出演し、様々なインタビューに受け答えている中、インタビュアーからの質問…

結果速報|第93回箱根駅伝で青学が史上初の大学駅伝3冠、箱根3連覇!注目のシード権争いは?

第93回箱根駅伝は青山学院大学の総合優勝となりました! これで青山学院大学は第91回から3連覇達成ならびに、出雲駅伝、全日本駅伝と続いて史上4校目となる大学駅伝3冠を達成。 大エース一色は、予選会日本人トップ通過の神大・鈴木健吾に区間賞を許…

箱根駅伝|復路最長の9区、青学池田がトップを維持して快走。駒澤大は現在シード権ギリギリの10位。

青山学3年下田の好走により5分以上のリードをもらってのスタートとなった、青山学4年の池田生成(いけだきなり)がしっかりと順位を維持して優勝へ繋がる走りを見せました。 青山学院4年 池田生成 5,000m・・・14.08.27(大4) 10,000m・・・28.51.31(…

箱根駅伝|8区青学下田が区間新に迫る快走!!東海大3年春日がシード圏内まで押し上げる激走!!

第93回箱根駅伝 箱根駅伝3連覇、大学駅伝3冠がかかる青山学院大学の8区、エース格・下田裕太がすばらしい走りを見せました。 7区で脱水症状の危険が出てエース格の田村がまさかのブレーキとなりましたが、さすがは層の厚い青学。10代のマラソン記録…

セール情報|まだ間に合う!Nike.comで全品17%OFFの初売り開催中!

出典:Nike.com 新年あけましておめでとうございます。皆さん初売りなどは既に行かれましたか? 私は2日にスポーツショップ全般+私服を目当てにアウトレットへ行ってきました。 個人的にはpumaがアツかったですが、各店そこそこ安くなっておりましたのでお…

もうすぐ箱根駅伝!東洋大学1区は服部弾馬!!青学は梶谷!!他も続々と決定

出典:箱根駅伝公式Webサイト もうすぐ箱根駅伝が始まります。1年に1度の祭典。徐々に緊張感が高まってきました。 そんな中、1区のエントリー選手が決まりましたのでご報告します。 1区エントリーリスト 青山学院 梶谷(2年) 東洋大 服部(4年) 駒沢…

【ご報告】あけましておめでとうございます。と共に私たち、結婚しました。

あけましておめでとうございます。 2017年っ!年が明けました!! 12/30になんと今月2回目の風邪を引いて体調を崩し、大掃除など予定を大幅に狂った状態で非常にあわただしい大晦日を迎えたおかげであっという間に2017年がやってきました。 初詣は日付が変…

【レース】第490回(12月)月例川崎マラソンに参加してきました。

本日は今年最後の月例川崎マラソンの日。 ようやく・・・ようやく風邪が治りました!!ので、3週間ぶりのランニング!! ということで月例川崎マラソンに参加してきました。いきなりレースでございます。 まぁレースとはいえ本当に運動自体が3週間ぶりで体…

【ご報告】私たち、婚約致しました。

メリークリスマス!みそです。 わたくしごとですが昨日12月23日、婚約いたしました! そうです、俗にいうプロポーズとやらを決めてまいりました。いやー慣れないことはするもんでない。ほんと大変。 普段から会社に行くにも何するにも髪型服装ピアス自由…

スマートウォッチの未来。心電図も計測可能な「CRONOVO」で簡単に健康管理ができるライフスタイルへ。

出典:CRONOVO いつだったか「スマートウォッチはいまだ黎明期である。」という記事を拝見いたしました。 確かに私のようなランナーであればランニングのペースやコース、ベストスコアや心拍数などその利用方法は明確ではあるが、普段使いにおけるスマートウ…

今からなら間に合う!箱根駅伝2017完全ガイドで予習しておきましょう。

出典:箱根駅伝公式高公式公式Webサイト こんにちは、みそです。 湘南国際マラソンが終わってから早2週間。タチの悪い風邪にかかってしまったようで今日まで全く運動することもできず、仕事もままならず、ブログさえも・・・ もはやサブスリーをとったのは…

都市型マラソン屈指の難コース、奈良マラソンを振り返る。

本日12月11日は奈良マラソン2016開催日。 twitterやインスタグラムでも多くの方々が参加されているようで、あの鬼畜コースに挑まれた皆々様方、本当にお疲れさまでした!! 私は・・・質の悪い風邪を引きおウチで自宅療養中です(´・ω・`) とはいえ、…

【ナイキ】新発売|エアズームエリート9|サブ3.5を狙うランナーへおすすめのレースシューズ。

初売り情報! 出典:NIKE.com NIKEからレースシーズンに合わせて12/9より新発売されたナイキ エア ズーム エリート 9。 サブ4~3.5を狙うランナーのレース用シューズとして、そしてサブスリーランナーの練習用シューズとしても使える1足です。 今回湘…

詳細報告|その結果、そしてその先へ・・・第11回湘南国際マラソン【相棒編】その2

今回のスタートブロックについて、私みそはAブロック、相棒はCブロックだったので手荷物を預けてすぐに別れました。正確には出会えなかったわけですが・・・ 京都、軽井沢、函館、大阪と、ほとんどのレースを私と一緒にスタートをしていた相棒にとって、これ…

詳細報告|その結果、そしてその先へ・・・第11回湘南国際マラソン【相棒編】その1

こんにちは、みそです。 湘南国際マラソンが終わってはや4日。レース当日の朝から喉の痛みがありましたが、無視して大会出場・ガチランの結果・・・こじらせました(;´・ω・) 結果の嬉しさとは裏腹に、その夜は早々に就寝。翌日の激務によりさらに悪化するもル…

結果速報|第11回湘南国際マラソン!サブスリー奪還なるか!?

本気しぬかとおもった・・・ 脱水なりかけ・・・ しかし 2:55:51 とりあえず奪還しました! 詳細は後程

湘南国際マラソンの服装と新アイテム・ランニングポーチの導入!【ノース・フェイス】

湘南国際マラソン前日。 昨日は忘年会で、食べすぎ飲みすぎ胃のムカつきであまり体調がよくありません、ここまではいい調子だったのに・・・(´・ω・`) しかーーし、気合ははいっておりますよ!(; ・`д・´)キリッ 大阪マラソン以降、少し足踏みしましたが最終的には…

【セブンイレブン】新発売|プリン界のセレブ、「まっしろみるくぷりん」をビクつきながらも購入。果たしてそのお味は・・・【★★★★☆】

最近プリン記事が多い気がします。 そうです。プリンとカスタードクリームが大好物なんです、あたし( *´艸`) ということで本日は・・・ まっしろみるくぷりん 横から見てもまーーーーっしろ! ジムで最後のポイント練習を終えたご褒美として購入いたしまし…

【ジム・室内】湘南国際マラソン前最後の追い込み練習。トレッドミルでビルド走を行いました。【ランニング】

湘南国際マラソンまで恐らく最後のポイント練習になるであろう本日も、ジムにてトレッドミルを使用したビルド走。 ガラスの脚をもつみそは、レース一週間前位から負荷の高い練習のほとんどをジムで行うようにしています。 ロードの脚に対する負荷がやはり怖…

【ランニング】ウエーブエアロジャパンか?スカイセンサーか?それとも・・・湘南国際マラソンに向けてレースシューズを考察する。

今週末に行われる湘南国際マラソン。 むぅ・・・どのシューズで行くか非常に悩んでいます。。 気合が入っている分、やはり装備にも神経質になりますね。目標タイムも上方修正している分シビアなレースになりそうなので、1秒でもタイムを伸ばせるポイントが…

【セブンイレブン】新発売|冬の苺ショコラ Bigプッチンプリンは甘~い恋の味?【★★★☆☆】

我が家の冷蔵庫には、「みそBOX」なる専用BOXがございます。 こちらです。 ここに入っているものは気兼ねなく食べていいことになってます。ちなみに、毎日内容は更新されています。相棒のセンスで朝食からおやつまで様々なものがブチこまれます。 たまに相棒…

【ジム・室内】湘南国際マラソンまで後6日。筋トレでフィジカルトレーニング

湘南国際マラソンまで後6日。ソワソワとワクワクが止まりません。 こんなにも高揚とした気分でレースを待ち望むのは2年ぶりくらいでしょうか。あぁ楽しみだ。早く走りたい(*´▽`*) 昨日の10kmT.T.で100%疲労がひどいだろうなと思っていた本日も、さほど疲…

【セブンイレブン】ココナッツソースのマッサマンカレーは意外と辛いぞ。【★★★☆☆】

会社内で食べるにはあまりに匂いがたちこもり過ぎて敬遠しがちでしたが、バターチキンカレーのように甘めのカレーも結構好きな私としては試さずにいられませんでした。 ココナッツソースのマッサマンカレー パッと見、具が少なそうでお腹的に満足できるか微…

【レース】結果と詳細|(11/27)月例川崎マラソンに参加してきました。ついでに本大会についてご紹介もします。

1週間後に開催される湘南国際マラソンに向けて、最後の集大成として本日は月例川崎マラソンに参加してきました。 予定では5kmをジョグで、10kmをペーランにて参加予定ですが、冬時間適用により余裕をもって会場へ到着。 半年ぶり位だけど、月例はフランクに…

【ジム・室内】ランナーはポイント練習をやるなら絶対にトレッドミルも併用した方がいいと思う。【ランニング】【ビルド走】

本日はジムにてトレッドミルを使用したビルド走。 このトレッドミル、同じところを走る上に景色も変わらないのでロードメインのランナーにはあまりよく思われていないみたい(ことが比較的多いよう)です・・・が、 ポイント練習をするのにこれほど優秀なも…