みそブログ
1週間後に開催される湘南国際マラソンに向けて、最後の集大成として本日は月例川崎マラソンに参加してきました。 予定では5kmをジョグで、10kmをペーランにて参加予定ですが、冬時間適用により余裕をもって会場へ到着。 半年ぶり位だけど、月例はフランクに…
本日はジムにてトレッドミルを使用したビルド走。 このトレッドミル、同じところを走る上に景色も変わらないのでロードメインのランナーにはあまりよく思われていないみたい(ことが比較的多いよう)です・・・が、 ポイント練習をするのにこれほど優秀なも…
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