僕、断食します。【２Ｒ２日目】

おはようございます。みそです。

断食、１日目が終了しました！

昨晩はブログでも書いた通り、予想外のアクシデントがありましたが、なんとか鉄の意志で水一滴飲むことなく今日という日を迎えることができました。

うん

意外と平気(о´∀`о)

事前に先週もっときつい断食を実行していたおかげか、体調は悪くないです。むしろまだまだエネルギーを燃やし続けております！

空腹、かかってこいやぁ！！

と、いうことで昨日の結果です。

断食習慣中はこちらの記事にライフログをインさせていただきます。

といいつつも、最近の歩数状況はというと・・・

残念ながら、ランニング同様にとある事情で満足のいく結果が得られていないのが現実です。

そしてそれはこんなところにも影響が・・・

走れていないせいか、体重の減少もゆるやか(´・c_・`)

それでも、前日比マイナス１.４kgという結果で１日目を終えることができました。

残念ながらランニングができない状況、かつ帰宅時間もおそかったことから、自宅にて自重トレーニングを実施。

以下、セットリストです(*´∀｀)

・・・全体的にプルプルしてました(;´д｀)

しかしカロリー消費をを手伝っているかというと、このトレーニングでは

うーん・・・な感じです

ダイエット向きではないと思いますので、体重減らしたい方はやはり、ランニングですね！

結局のところ勝負は

・

２日目だ！

みそブログ